2016年街舞套路推广解读_2016年街舞套路推广视频(2024年11月精选)
竟然有00后又把中国给整顿了,简直绝了! 1、第一:越来越多的年轻人开始反向消费。不买房,不给银行打工;不买车,不给那两桶油打工。 2、第二:现在的00后,流行“断舍离”。不是他们不想要,而是他们更懂得什么叫做“够用就好”,不盲目追求名牌,不让自己成为物质的奴隶。 3、第三:共享经济在他们这代人手里玩得风生水起。共享单车、共享充电宝,连共享办公室都有了,省下来的钱,够他们来一场说走就走的旅行。 4、第四:00后们倡导绿色出行,地铁、公交成了他们的首选。不为别的,就为了那片蓝天白云,他们也愿意少开一天车。 5、第五:他们网购都讲究性价比,不是最贵的就是最好的,他们会货比三家,找到最划算的deal,精打细算的样子,像极了小当家。 6、第六:这帮年轻人,不攒钱买房,却愿意花钱去健身、去旅行、去提升自己。在他们看来,投资自己比投资固定资产更有价值。 7、第七:他们不随大流,有自己的小众爱好。可能是手作,也可能是街舞,总之,他们活出了自己的风格,不care别人怎么看。 8、第八:00后们的工作观念也变了,不再追求铁饭碗,更喜欢自由职业或者创业,哪怕是小摊小贩,只要是自己喜欢的,就敢放手一搏。 9、第九:他们谈恋爱也不按套路出牌,不讲究门当户对,更看重三观合不合。合则聚,不合则散,简单直接。 10、第十:这代人的环保意识超强,垃圾分类、节能减排,他们不仅是说说而已,是真的在行动。 11、第十一:他们消费观念超前,喜欢尝试新鲜事物,比如虚拟货币、NFT,他们可能是第一批吃螃蟹的人。 12、第十二:00后们热衷于社交,但他们的社交圈更注重质量而非数量。朋友圈里不一定都是朋友,但能说心里话的,一定是最铁的。 13、第十三:他们不排斥二手物品,反而觉得这是一种环保又时尚的生活方式。旧物利用,既省钱又环保。 14、第十四:这代人对于传统节日有自己的解读,不拘泥于形式,更注重节日的内涵和与家人的情感交流。 15、第十五:他们敢于表达自己的意见,不害怕争议,认为每个人的声音都值得被听见,这种勇气和自信,真是让人刮目相看。 #动态连更挑战#
早安撩人新套路 想要每天给你的特别之人一个不一样的早安吗?试试这些不正经的句子吧! ꦣ34;给你跳段街舞,早安啊!" 用独特的问候方式,为新的一天增添一份活力。 "早安,我的公主/哥哥,你是我每天都想见到的人。" 甜蜜的称呼,让对方感受到你的心意。 "明早我五点叫你起床哦,不是为了叫你起床,而是想和你一起睡回笼觉。" 调皮地表达你对对方的依恋。 "我派去暗中保护你的手下说,你还没起床。我来核实一下,看看是不是真的。" 幽默地提醒对方,新的一天已经开始啦!⏰ "早呀宝,想亲口和你说早安。e mua,早安!mua亲亲宝贝。" 热情的早安问候,带着一份温暖和爱意。❤️ 试试这些句子,让你的早安不再单调,为新的一天增添一份乐趣吧!𛀀
胡志明市的魅力与挑战:爱与恨的交织 越南的胡志明市,这座充满异国风情的城市,虽然对游客并不友好,但依然让人爱恨交织。旅行的过程中,既有让人不满的地方,比如糟糕的交通、闷热的天气、被宰的游客价、吃拿卡要、市场中的强制消费,还有被萍水相逢的朋友套路。然而,正是这些不愉快的经历,让一些美好的因素显得更加珍贵。 相比曼谷,胡志明市的本地人更加温润如水,体贴入微。这里的白天和夜晚,坝坝茶的悠闲氛围,相对干净整洁的街道和建筑,以及随处可见的花朵,都让人感到舒适。最让我喜欢的是这座城市的生活气息。 晚上8点半,我走到一座广场,被那里密密麻麻的人流惊呆了。人群中有父母带孩子玩耍,有恋人卿卿我我,有朋友畅谈欢笑,也有小朋友追逐打闹。一个老人悠闲地吹奏着萨克斯,技法相当不错;一个精神小伙正伴随着音响的节奏跳着街舞,张弛有度的动作引来阵阵喝彩;更远一点,一对男孩正在唱着歌,而一群小朋友在他们身边环绕奔跑。一路走过,我看到了怀抱吉他弹唱的男生,摆地摊卖稀奇古怪东西的外国人,卖饱满花束的小妹妹,甚至看见了好几个和小朋友合照的猴哥。 还有一位双目失明但勇敢在公园表演吹奏乐器的女孩,她希望喜欢的听众用普通甚至偏低的价格买她一支圆珠笔来支持她。她并没有利用群众的同情心去卖高价,更让人感叹于她的勇气与沉着。我想她一定是一个坚强且热爱生活的人,并且对胡志明的人们也怀着希冀,相信他们是富有同情心也乐于帮助他人的。 最后,在我离开之前,认识的一个本地越南女孩送了我一张明信片。总之,明年冬天大概会来长住一段时间。
ꨡ舞十大测评标准𖧬줸级:熟练运用indian step、salsarock等基本舞步,学习连接toprock和footwork的下地板动作。 줺级:掌握更多高级舞步,如crossover、uprock,并学习godown的连接。 第三级:在原有基础上,初步接触powermove,如swipe、hand stand等技巧动作。 䧬쥛级至第七级:持续挑战更高难度的舞步和技巧,如hook、spin等,同时融入freeze和powermove的连接。 ♀️第八级至第九级:自选上场方式,展示toprock、footwork的变化,并学习更多powermove,如flare、headspin。 짬쥍级:在理解音乐的基础上,自行创编舞蹈套路,灵活运用各种舞蹈元素进行创新连接。 通过这十大测评标准,你可以逐步提升街舞技能,成为街舞达人!
健身房团操课程怎么选?看这篇就对了! 作为一个有4年比赛经验和5年团操经验的教练,跳舞对我来说简直是生命中不可或缺的一部分。不然,我也坚持不了这么多年。 在健身房里,除了跑步和练器械,最吸引人的就是那些丰富多彩、炫酷的团操课了。团操课不仅形式多样,而且群体互动性超强,深受大家的喜爱。不过,很多刚去健身房的小伙伴们常常会在选择团操课时感到困惑。今天,我就来给大家分享一些小经验,帮你找到最适合自己的团操课。 团操课分类 首先,咱们来看看现在比较流行的团操课分类: 莱美有氧系列 瑜伽系列 街舞系列 肚皮舞系列 这些只是市面上比较常见的课程,还有很多其他的,比如普拉提、太极等等。 上团操课需要注意的几点 不管你基础如何,进了课堂就要尽量跟着跳。哪怕只能跟一段是一段,别站着看。很多人一不会就站着看,结果半节课过去了。记住,进入操房,你不是观众,不跟跳永远不可能学会。 不要依赖网络视频。负责任的老师会在课堂上给学员扣动作,保证动作的规范性。除非你水平很高,否则大部分学员自己回去跟视频学,动作都不到位,甚至有的是错的。视频只是起到提示作用,动作是否规范,需要先听老师指导一下。 着装要专业。无论你在健身的哪个阶段,都应该准备运动内衣、运动裤和运动鞋。看到有学员穿着小皮鞋或者牛仔裤去健身房跳舞,这样的着装不仅让自己施展不开,达不到锻炼效果,还容易拉伤扭伤。 量力而行。记住欲速则不达。人的身体是很聪明的,过度的消耗只会激起它的抵抗。长期有规律的练习才是实现目标的有效方法。曾经有个会员之前没有系统的运动过,心肺功能也一般,刚来就硬要坚持上两节高强度课程,结果到了第二节后半段整个人满脸通红眼神开始发懵,我赶紧让她去外面透透气休息一下,不然继续硬撑结果很可能就是晕倒。 莱美健身课程详解 ꊊ莱美健身课程是我最爱上的一套课程,因为它运用了时下最流行的音乐,课程编排科学合理又极富时尚感,所以年轻人一般都会喜欢这个系列。 莱美健身课程分类 BODY JAM 有氧舞蹈 这是我自己非常热爱的一门课程,从50几套路上到70几,每一套里面都能找到我很喜欢的段落。课程通常都会选用时下流行的音乐,糅合世界各地的舞蹈风格(包含了拉丁、Funk、街舞、爵士以及百老汇等风格的舞蹈元素),让学员在学习舞蹈过程中燃烧能量和脂肪。 课程的编排都是由浅入深,但对于协调性不太好的学员来说因为节奏较快所以还是会有些难度,适合于有一些操课基础或者自身协调性就不错的学员。但是协调性不好的学员真的不要胆怯,协调性是可以通过长期学习训练出来的,想改变自己,就勇敢挑战。 BODY COMBAT 搏击格斗 整个系列将中国武术、泰拳、空手道、跆拳道等结合在一起,不仅能够锻炼耐力,同时还能有效增强全身的肌肉力量和灵活性。现在连维密天使都开始玩拳击了,如果大家想要尝试又怕纯练太枯燥,那BC的课程就是一个挺好的综合训练。 课程动作相对舞蹈来说是要简单一些的,但更注重身体力量的训练,所以就算是初级学员也可以积极参与。只是注意因为强度比较大,有心血管疾病的学员慎选。 BODY PUMP 有氧杠铃 这门课程简单易学,可以作为增强体力和自信的起点。适合想将力量训练与有氧训练结合起来的人。据说是最快的塑身方法,最快塑造形体、减少脂肪的运动。 杠铃借助了器械练习,舞蹈动作很少,没有基础也可以从这里起步,但是因为涉及负重,所以有肌肉损伤腰间盘突出问题的,建议提前告诉老师,在老师的指导下练习。 BODY BALANCE 身心平衡 这套课程将传统瑜伽、太极和普拉提融合在一起。区别于瑜伽或者纯普拉提的地方在于不像瑜伽整体比较柔和,情绪比较舒缓,也不会像普拉提着重核心练习让初学者上手只能进行半节课程。它把对肌肉群进行的伸展拉伸及对力量的练习结合在了一起,能轻松掌握练习的技巧,同样也能达到舒压的效果。音乐自然也是时下热播。 身心平衡适合需要伸展肌肉柔软韧带及不能接受高强度训练的人群,动作都是简单易学的(涉及柔韧性的可能稍难一些),大家只要长期坚持同样有塑形的效果。 ZUMBA 拉丁舞与健身操的结合 ZUMBA 不属于莱美,但它可以说是现在非常流行的集趣味性和娱乐性为一体的课程,把拉丁舞与健身操结合起来,在舞蹈中进行核心与协调性的训练。利用快慢穿插间隔的音乐,结合抗阻训练和间歇训练的原则让脂肪得到充分燃烧,可以锻炼到包括臀部、腿部、手部、腹部以及全身最重要的肌肉——心脏。 ZUMBA 适合所有阶段的成员训练,因为它最注重的是课堂的氛围,大家可以在舞步中加入许多自己的感觉,只要让自己感觉沉浸在一个舞蹈的聚会中就好。 总结 偏舞蹈类:ZUMBA,BODY JAM 偏力量训练:BODY COMBAT,BODY PUMP 协调性训练:BODY STEP,BODY JAM,ZUMBA 柔韧性训练:BODY BALANCE 希望我们每个热爱运动的姑娘都能做健康的大美人儿!
街舞和爵士舞的区别,你了解吗? 大家好,今天我们来聊聊街舞和爵士舞的区别。很多朋友可能会问,这两种舞蹈到底有什么不同呢?其实,它们之间的区别还是挺多的。 风格和感觉的不同 首先,街舞和爵士舞在风格和感觉上就有很大的差异。街舞更注重自由和即兴,舞者们通常会根据音乐的感觉来即兴发挥,或者自行编排一些套路。而爵士舞则更注重节奏感和爆发力,强调性感与力度的结合。现在我们所见的爵士舞,其实已经融入了很多其他的风格元素,表现形式大多是以成品舞为主。 历史背景的不同 从历史背景来看,爵士舞最早是一个大类,街舞只是其中一个小舞种。早期的爵士舞包括芭蕾舞和一些其他的舞蹈元素,入门门槛较高。而街舞则更接地气,适合大众推广。随着爵士舞和funk音乐的流行,街舞逐渐成为一种独立的舞蹈形式,甚至有人认为爵士舞是街舞的一种。 个人体验 ꊊ我个人觉得,爵士舞和街舞的区别就像咖啡和茶一样。爵士舞像咖啡,浓郁、有力量感,而街舞则像茶,清新、自由。两种舞蹈各有千秋,关键在于你喜欢哪一种。 小结 总的来说,街舞和爵士舞在风格、感觉和历史背景上都有很大的不同。希望这篇文章能帮到大家更好地了解这两种舞蹈。如果你有任何问题或者疑惑,欢迎随时留言哦!
套路太深了!四川,3名男子在KTV喝了3箱啤酒,没有叫任何异性,结果结账时,竟要9000多块钱。男子觉得不可思议,直接报警,警察到场后,服务员才支支吾吾的说出了内幕,原来跟包厢里刚刚那3个美女有关! 众所周知,ktv就是高消费的地方,四川三名男子在ktv喝了3箱啤酒,结果要付9000多块,男子也是不乐意了,直接报警。 这一切还得从王伟的生日说起。 老哥们儿王磊、赵军早早约好,要给王伟好好庆祝一番。三人先是在网吧杀了几局游戏,又找了家饭店胡吃海喝了一顿。酒足饭饱意犹未尽王磊提议:走着,KTV吼两嗓子? KTV包厢里劲爆的音乐震耳欲聋。几杯酒下肚三人也放开了,你一曲《兄弟》我一曲《朋友》,唱得不亦乐乎。 就在这时包厢的门突然被推开了,几个浓妆艳抹、穿着清凉的年轻姑娘鱼贯而入,扭着腰肢就开始热舞。王伟等人一开始还有些懵,但很快就被这突如其来的福利冲昏了头脑。 在酒精和音乐的双重刺激下,三人也加入了狂欢的队伍和美女们一起又唱又跳好不快活。 然而欢乐的时光总是短暂的。当他们准备结账离开时,却被账单上的数字吓得酒醒了大半:9135元! 王伟顿时觉得五雷轰顶。明明只点了三箱啤酒怎么会这么贵?服务员解释说,账单里包含了“美女伴舞”的费用。王伟这才意识到自己掉进了商家精心设计的陷阱里。 原来这些所谓的美女伴舞,并不是KTV提供的免费服务,而是商家为了牟取暴利而设下的圈套。 她们会在客人毫无防备的情况下进入包厢,用热辣的舞蹈和暧昧的言语来吸引客人的注意,并在客人放松警惕后,提供各种收费服务。 王伟等人的遭遇揭开了娱乐场所消费陷阱的冰山一角。除了KTV类似的手段还出现在酒吧、夜总会等娱乐场所。 这些商家利用人们追求刺激、放松警惕的心理,设置各种隐蔽的消费项目,让消费者在不知不觉中掉入陷阱。 这些消费陷阱,手段可谓是五花八门:隐形炸弹:商家故意隐瞒部分消费项目的收费标准,或者使用模糊的语言来描述服务内容,让消费者误以为是免费服务。 等到结账时,才发现自己被狠狠地宰了一刀。 套餐迷魂阵:商家推出各种看似优惠的套餐,但实际上却包含了很多消费者并不需要的服务项目。消费者往往被套餐的价格所吸引,而忽略了套餐内容的细节,最终为不需要的服务买单。 酒后乱性:商家利用人们在酒后容易冲动、判断力下降的特点,故意引导消费者消费高价酒水或服务,甚至在酒水中动手脚,让消费者在不知不觉中花掉巨额费用。 面对这些防不胜防的消费陷阱,消费者该如何保护自己的权益呢? 首先要保持清醒的头脑,不要被商家的花言巧语所迷惑。在消费前要仔细询问消费项目和收费标准,并索要正规的消费清单。 其次要理性消费量力而行。不要为了面子或虚荣心而过度消费,更不要在酒后做出冲动的决定。 最后如果发现自己掉入了消费陷阱,要勇敢地拿起法律武器维护自己的权益。可以向消费者协会投诉,也可以直接向法院起诉,要求商家退还多收的费用。 KTV本是娱乐消遣的场所,却成了某些商家牟取暴利的工具。面对这些消费陷阱,消费者要提高警惕,擦亮双眼,避免成为待宰的羔羊。 同时我们也呼吁相关部门加强监管力度,严厉打击各种违法经营行为,为消费者营造一个安全、放心的消费环境。 这世上哪有什么9000块的啤酒,不过是有人想把你灌醉掏空你的钱包罢了。 #动态连更挑战#
套路太深了!四川,3名男子在KTV喝了3箱啤酒,没有叫任何异性,结果结账时,竟要9000多块钱。男子觉得不可思议,直接报警,警察到场后,服务员才支支吾吾的说出了内幕,原来跟包厢里刚刚那3个美女有关! 周五下午,刘子鸣和提前约好的两位发小,直奔KTV,他们扬言,不醉不归。 三个人的年纪差不多都在三十五六岁上下,正是上有老下有小的年纪。 人到中年,身上除了压力就是责任,做梦都想回到小时候,想让自己放松放松。 正好赶上刘子鸣生日,于是三人就约着去唱歌喝酒,好好释放释放。 一到包厢,三人先叫了两厢啤酒,然后一曲兄弟,一曲笨小孩,一曲再回首…… 连唱了五六首歌之后,突然服务员进来,问他们需不需要陪酒的美女。 刘子鸣冲服务员摆了摆手,借着酒劲儿说:我们都是好男人。 另外一个发小,道出了真谛,冲服务员喊到:俺们没有那闲钱。 说完,三个人对视一笑,又开始唱起了歌。 进行到一半的时候,包厢里突然进来了4位美女,身材热辣,穿着火辣,妆容性感妖娆,对着他们三人,就开始跳热舞,跳了好几首歌。 刘子鸣三人看着很带劲儿,就跟着舞动了起来。 他们以为,这是KTV的互动项目呢,就没多问。 美女离开包厢后,刘子鸣说:这还挺好,还有互动项目。 凌晨一点多,包厢时间结束了,三个人喝了3箱酒,都有点晕乎,一看表,也都该回家了。 然后,万万想不到,结账时,服务员却说:一共9135元。 刘子鸣眼睛瞪的老大:什么?多钱?你再说一遍? 服务员:先生,你们一共消费9135元。 刘子鸣不可思议:3箱酒,9000多块钱,你们咋不去抢钱呢! 你们这酒,单卖一瓶40块,这一共30来瓶,撑死一千来块钱,你怎么算的,9000多? 还没等刘子鸣整明白,其中一个发小报警了。 服务员一看,刘子鸣发小报警了,这才支支吾吾说,刚刚那几位跳舞的美女,也是要收服务费的,每人1850块。 刘子鸣恼了:你们这就是诈骗,报警报警。 正说着呢,民警赶到了现场。 刘子鸣三人说: 他们只是来喝酒唱歌,他们都是有老婆有孩子的,都是好男人,没有叫异性服务。 那几个跳舞的美女,他们都不知道咋回事,就跑到他们包厢跳舞。他们以为KTV搞啥活动呢,他们就为了活跃气氛,跟上去跳了几曲。 跳完后,美女就走了。他们和美女并没有发生什么,所以KTV这就是欺诈性消费。 他们要求,只支付酒钱。 那么,从法律的角度,我们该如何认定此事? 1、KTV这种行为,构成欺诈行消费。 《消费者权益保护法》第18条规定: 经营者应当利用通俗易懂的方式,真实、全面、准确的向消费者介绍和说明所提供商品或者服务的信息,并依照法律、法规和商业惯例,主动告知消费者可能影响其购买选择的重要信息。 刘子鸣三人作为消费者,有知情权,KTV在未告知他们跳舞是消费行为的情况下,让他们被迫消费,这种做法构成违法。 2、假设服务员告知了刘子鸣,美女跳舞是需要收费的,刘子鸣同意了,那是可以的。 《消费者权益保护法》第8条规定: 消费者享有知悉其购买、使用的商品或者接受的服务的真实情况的权利。 KTV应该明码标价,将每一种合法的服务价位透明化,这样才能避免这种不必要的冲突。 3、最终,在民警的调解下,刘子鸣三人只支付了3箱啤酒钱。 《民法典》第6条规定: 民事主体从事民事活动,应当遵循公平原则,合理确定各方的权利和义务。 刘子鸣在不知情的情况下,就被消费9000多,这对刘子鸣而言不公平。 对于此事,你有什么看法,欢迎评论区留言! 文中人物均为化名。
套路太深了!四川,3名男子在KTV喝了3箱啤酒,没有叫任何异性,结果结账时,竟要9000多块钱。男子觉得不可思议,直接报警,警察到场后,服务员才支支吾吾的说出了内幕,原来跟包厢里刚刚那3个美女有关! (来源:孟津融媒体中心《KTV喝了3箱啤酒要9135元 顾客无法接受直接报警:什么酒要九千多》2024-07-17) 在我国经济飞速发展的今天,人们的生活水平不断提高,娱乐方式也日益多样化。 KTV作为一种时尚休闲的娱乐场所,深受都市白领和年轻人的青睐,霓虹灯下,伴随着动感的音乐,大家尽情歌唱,释放压力。 然而,在欢声笑语的背后,一些不法KTV经营者却像猎人一样,悄悄布下了层层陷阱,伺机对消费者下手,让原本轻松惬意的氛围瞬间变得危机四伏。 那天,有三个好友到KTV庆祝生日,点了3箱啤酒,本想着痛快地嗨一把。 期间工作人员问需不需要小姐姐跳舞,他们婉言拒绝了,毕竟,大家赚钱都不容易。 可谁知,半路杀出几位美女,在包厢里尽情热舞,三个老实巴交的汉子还单纯地以为这是KTV的互动环节,丝毫没有起疑心。 等到凌晨结账时,一张写着9135元的天价账单让他们大跌眼镜。 三人懵了,到底什么酒这么贵?可问服务员,他们却支支吾吾不可能说。 无奈之下,三人只能报警,民警到场后,服务员才无奈的解释,期间那几位美女跳舞也是要单独收费的。 这下三人不乐意了,当时已经明确表示不需要了,现在她们进来跳舞,自己就要给钱?这不是明摆着强制消费?于是他们说什么也不肯付账。 好在经过民警调解后,KTV被迫取消了美女陪舞的费用,三人仅支付了啤酒钱。 乍一看,这起纠纷像是皆大欢喜地解决了,但仔细分析,其中暗藏的问题并不简单。 《消费者权益保护法》明确规定,经营者必须如实告知消费者商品或服务的相关信息。 KTV偷偷安排了美女热舞这一消费项目,事先并未征得消费者的同意,是赤裸裸的违法行为。 其次,消费者享有知情权和公平交易的权利,KTV理应将各种服务和价格一目了然地公示出来,而不是故意设置消费陷阱。 很显然,他们是在钻法律的空子,侵犯了消费者的合法权益。 所以,作为消费者,要学会维护自身权益,对怪异的消费套路敢于说"不"。 经营者更要恪守道德和法律底线,用诚信和优质的服务赢得顾客的信赖,而非搞些偷鸡摸狗的勾当。 毕竟,只有诚信的经营,生意才会做大,顾客才会源源不断。 对此,你怎么看呢?
心酸! 77岁的汪明荃和45岁的林峯 撕下了TVB最后一块遮羞布! 今年的TVB台庆,那叫一个热闹!舞台设计、灯光效果、俊男靓女,简直闪瞎眼。可细看之下,心里却不是滋味。为啥?因为除了汪明荃、陈豪这几个“老炮儿”,其他人咱是真不认识啊! ⠊想当年,蔡少芬、欧阳震华、林保怡这些大腕儿,哪个不是撑起一部剧的扛把子?如今,却都纷纷离开了TVB。只剩下77岁的汪明荃还在舞台上拼老命热舞,45岁的林峯连唱四首歌热场子。想想以前台庆,群星璀璨,跟现在真是没法比。 就拿《使徒行者》来说,那是多少人心中的经典?但十年过去了,TVB还有啥拿得出手的大作?说到底,时代变了,观众口味也变了。TVB那些老套路,已经不吃香了。 看着汪明荃和林峯还在苦苦支撑,心里真是五味杂陈。说实话,真不想承认TVB已经落寞了。但事实就是事实,这层遮羞布已经被狠狠撕下。哎,只能说,属于TVB的时代,真的已经过去了。心里那个酸啊,真是没法说。
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