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一千多名医生呼吁:开始素食,让人更健康! 3月20日星期五世界无肉日 世界无肉日始于1985年,由总部设在华盛顿、非赢利的公益性组织“农场动物改革运动”(Farm Animal Reform Movement,简称 FARM)发起。 旨在推广健康和平素食的民间教育活动,目的是拯救动物、保护环境和改善健康。将每年3月20日设为世界无肉日。 在这一天,普通民众可以通过演讲、素食晚宴、举办烹饪秀、品尝会、发传单等方式邀请亲朋好友一起剔除吃肉旧习一天,拥抱健康、充满爱心的蔬果和全谷物饮食 一千多名医生呼吁: 开始素食,让人更健康! 美国责任医疗医师委员PCRM在白宫拉横幅告诉世界开始‘吃素’(Photo: Instagram) 去年,1000名医护专业人员和学生们齐聚美国白宫前,挥舞着“开始素食”的横幅,呼吁人们开始吃素。 “开始素食”这张照片中,横幅后为责任医疗医师委员会(PCRM)的医生支持者,横幅上有该组织的网址。 PCRM的的主席,著名的植物饮食医生尼尔ⷤ士(Drⷎeal Barnard)也参加了此次宣传活动。 PCRM是一个总部位于华盛顿的非营利研究机构,旨在推动素食,预防医学和寻找以动物为试验品进行研究的替代品。 在PCRM网站上,访客可以获取丰富的植物性饮食信息和各种健康益处。 这个呼吁具有划时代的意义,因为虽然已经有许许多多的正规医学研究得出结论:肉食和当代人的主要疾病密切相关,食肉越多,患心脑血管疾病、癌症、糖尿病以及许多传染病各种病的几率也越高。 如果素食,可以使得患者的病痛得到缓解,使病患的成活率得到提高,更能大大降低未病者得病的可能,那么素食堂堂正正地作为医生们的医疗措施和保健手段的一种选择,不是很好吗? 好消息是,越来越多医学专业人员,也开始响应素食的呼吁,在自己的领域内推崇素食了,如医学博士徐嘉,林俊龙等。 ⠰1⠠行医40多年的医生谈素食与健康 林俊龙医生: 台湾健康医院学会 前理事长台湾素食营养学会 理事长 ⠰2⠠ 素食病房公益宣传片 肖长江医生:湖南省中医药研究院附属医院心血管内科主任医师,硕士生导师全国居民健康素养巡讲专家国家中医局中医药文化科普巡讲专家湖南省第一位心血管内科博士后(湘雅医院)湖南省中医药研究院附属医院心血管内科主任湖南省中西医结合自然医学专业委员会主任委员湖南践行国学公益基金会副理事长中南大学国学研究中心客座教授⠊ ⠰3⠠ 许尚文医生谈素食与健康 陕西省第四人民医院临床 营养科全体素食 陕西省第四人民医院临床营养科成立于2016年08月01日,到目前为止,已有三名正式工作人员,其中2名营养医师,1名营养护士,来自美国亚利桑那大学营养科学系实习生1名。 这个1岁的科室其特别之处在于,科室所有的医务人员现在都吃纯植物来源的饮食,他们倡导健康、低碳的饮食,环保的生活方式,秉持“患者至上、生命第一”的理念,用纯植物饮食治疗疾病,帮助了无数的患者。 肖长江博士推动 全国首家“素食病房” 2017年4月,湖南省中医药研究院附属医院心血管内科,在全国率先启动“素食病房”公益计划,推广健康素食,调养心血管疾病。 活动的倡导者肖长江医生:再不改变富裕起来的国人“以动物性食品为主”的饮食结构和饮食习惯,“舌尖上的中国”将会演变成为“病床上的中国”。 在素食还未得到社会普遍认知和认同的现实情况下,只有医务人员统一认识并率先开始推广素食健康理念,不然改变饮食结构将会成为一句空话。有时候,医生一句话即可毁了一位患者坚持食素的信念。 邵逸夫医院心内科 39位医生集体吃素 邵逸夫医院心内科有39位医生,午饭基本全素!用他们的话说——“我们每天接触那么多心血管病人,长教训了!” 医生傅国胜说自己再年轻一些的时候,也爱吃大肉。大约4、5年前,开始基本吃素,科室里有的医生吃素的时间更早。为什么爱吃素?因为接触的病人多了,长教训了! 中国10大好医生之一 践行素食生活 胡卫民,他从医三十多年来,先后被评为人民网中国十大健康风云人物"、"央视感动中国的十大医生"、"凤凰卫视十大风范大国民"、"人民网社会责任十大中国博客"、"三九健康网十大名医博客"等,在一场大病之后,胡卫民医生彻底践行素食生活。 夫妻档刘享朗和凌云琪医生 刘享朗主攻肝胆肠胃科,凌云琪也是内科专业的。 同为医师的两人堪称是台湾医界最知名的全素食夫妻档之一,如今两人携手在蔬食路上同行已逾20年。 身为医界素食联盟成员,刘享朗医师强调:“素食能够预防疾病、改善疾病,让人从疾病中快速痊愈,同时也是让地球暖化最快速降温的方法。” 他还强调:“如果你长期去研究,事实上植物还有很多可以开发的地方。除了能提高免疫力,对一些过敏性疾病以及很多疾病是有很大帮助的。 美国医生尼尔ⷤeal Barnard)博士 尼尔ⷤeal Barnard)博士,是美国健康营养学界的领军级人物,美国责任医师协会的创始人及主席,癌症计划暨华盛顿临床研究中心主席,美国临床研究中心主席,在科学饮食研究方面享有盛誉,著作丰厚。 关于专门创建责任医生委员会来推广植物性饮食,博士说:“当我在医学院上学时,医学界根本没人重视营养学,而这种忽视一直持续到了今天,医学院的教学中关于营养学的教育仍旧是缺失的。人们只是盲从着那些非常不健康的饮食理念与习惯,甚至疾病缠身仍不自知。” “实际上 ,对营养学怎么重视都不为过。大量的研究已经证明,如果人们改变饮食习惯,转换为素食,尤其是纯素食,那么他们患心脏病、癌症、糖尿病和高血压这些疾病的风险将会大幅度降低。而这些才是医生应当使用的手段!所以我创立了这个专业性组织,专注于饮食与营养健康的研究,以此来推动预防医学的发展。” “育儿之父”斯波克医生 美国《斯波克育儿经》被公认为20世纪最可信赖的育儿手册,被美国《时代》周刊选入影响20世纪人类思想进程的10本书,与弗洛伊德的《精神分析论》并驾齐驱。该书中提出儿童与婴幼儿的正确饮食是素食。(此书有多个大陆中文版本,最新为第八版) 本杰明ⷦ靈⥅(Benjamin Spock)是《斯波克育儿经》的作者,他既是儿科医生也是精神科医生,他关注的是儿童身体与心理的双重健康。《斯波克育儿经》至今已经再版8次。在前六个版本中,斯波克都坚持写到孩子需要肉类、蛋类和乳制品饮食,直到他自己的健康陷入了困境。 最终,他摒弃了所有的肉和乳制品,变成了一个纯素食者。这让他重新获得了健康和能量,用他的话说,“再次体会到了年轻的感觉”。 在《斯波克育儿经》的第7版中,斯波克坦承自己以前提倡肉类和乳制品饮食的论点是错误的,同时提出理想的儿童饮食应该是非动物性饮食,是纯素食。 他达成目标的决心以及坦诚错误的勇气显示了他是一个真正优秀的人。 约翰ⷩ 杜格尔博士 约翰ⷩ 杜格尔博士,全球著名的素食医生,是一位医师和营养专家。18岁曾经瘫痪,他用纯植物饮食给人带来健康。十多年来他一直在研究,写作和宣传营养对疾病的影响作用,他还是全美一些畅销书作者。他和主持谷歌公司的健康饮食委员会的Dean Ornish、撰写《救命饮食》的柯林.坎贝尔教授、著名医生尼尔ⷥ𗴧𘀨了“素食主义”的科学中坚。 饮食健康心得: 1. 富含硫氨基酸(蛋氨酸和半胱氨酸)的饮食相当于喷火弹。牛肉的蛋氨酸含量比斑豆高四倍还多,蛋类的蛋氨酸含量是玉米的四个倍以上,鸡肉的蛋氨酸含量则比米饭的七倍还多,金枪鱼中蛋氨酸含量是红薯的12倍以上。 2. 溃疡不是由情绪紧张引起。胃酸的产生是为了消化那些存在于肉、禽、鱼、奶和奶酪中的蛋白质。低脂肪和高纤维的植物性饮食,对胃壁比较柔和。 3. 膳食纤维缩短食物在胃肠道的停留,减慢热量的吸收,帮助减肥,并帮助预防糖尿病。膳食纤维只有在植物性食物中才有,牛肉、鸡肉、鱼类、贝类、鸡蛋、牛奶或奶酪里面没有。 4. 结肠癌是从息肉发展来的。采用典型西方饮食的人群中35%的人有结肠息肉。肉,脂肪,缺乏水果、蔬菜和膳食纤维是造成息肉的主要原因,进而引发结肠癌。 5. 植物性饮食是维持消化道的食道和胃健康的最理想饮食。 安东尼ⷥ饧医生 毕业于波士顿大学医学院,是“麦克杜格尔计划”医疗主任 在波士顿医学院7年的培训中(4年的医学院和3年的住院实习期),安东尼并没有接受过很多关于营养方面的教育或课程。 他只能从媒体和身边的人那里学习营养知识,当他看到他的弟弟用“旧石器饮食法”减肥的时候,他被“碳水化合物不好”的概念迷惑了,所以在随后的治疗中,他会向病人推荐早餐“鸡蛋、火腿、香肠和鳄梨”,这简直是灾难! ("旧石器时代饮食"理论提倡人们像1万年前的祖先那样,多吃应季水果、瘦肉和鱼类,不吃或少吃经过加工的食品,比如糖、面包及奶制品,从而避免患上癌症、肥胖等现代疾病。) 直到有一天他偶然在电视上看到了Joel Fuhrman进行着有关植物性饮食的演讲,随后又看了纪录片《餐刀胜过手术刀》和《濒死胖子的减肥之旅》转而吃素。 成为植物性饮食医生后,他有很多用植物性饮食治好冠心病等病的案例。 如今利姆医生很坚定倡导植物性饮食,他说:“我知道我永远不会回头看,这就是事实。” 他很明确自身的职责所在:“我的人生使命就是把这个简单的真理传播到世界的各个角落。” 迪恩ⷥ奥𐼥㫥楍士(Dean Ornish, M.D.) 迪恩•奥尼士医学博士是加州索萨利托的非营利预防医学研究所的创始人和总裁,并担任西夫韦主席的职位。他同时是加州大学旧金山分校的医学临床教授。 他曾获得多个奖项,包括国际心血管学会对预防心血管疾病领域做出杰出贡献者颁发的扬•J. •凯勒曼纪念奖等。 自1993年以来奥尼士博士一直是克林顿总统和美国国会若干两党成员的顾问医师。他被列入医疗保健和医学名人录、美国名人录、世界名人录。 迪恩•奥尼士医学博士的饮食健康心得: 1. 吃植物性食物,它会使您感觉更好,它也会减少暴力,有助于减轻全球暖化,并留出更多的土地来为那些最需要的人种植粮食;这是最健康的饮食方式,既为您也为地球。 2. 即使是严重的心脏病也常常可以通过全面改变生活方式而逆转。这种生活方式包括以水果、蔬菜、全谷类、豆类、大豆为主的非常低脂肪的饮食。 壹素界. 向所有过去、现在、未来致力于素食事业的人致敬!
【2024年上海市艾滋病疫情通报和艾滋病防治工作成效】#资讯# 2024年12月1日是第37个“世界艾滋病日”。今年我国宣传活动的主题为“社会共治,终结艾滋,共享健康”,旨在号召政府、部门、单位、个人等各方行动起来,共同担起防艾责任,形成强大合力,共建健康中国,共享健康成果。 一、本市艾滋病疫情通报 自1987年本市报告第一例艾滋病病毒感染者以来,截至2024年11月20日,本市累计报告艾滋病病毒感染者32349例,其中艾滋病病人11198例。报告死亡病例3173例。 2024年1月1日至11月20日,本市共报告艾滋病病毒感染者1282例,较去年同期(1457例)下降12.0%;其中艾滋病病人547例,较去年同期(596例)下降8.2%。报告死亡病例181例,较去年同期(283例)下降36.0%。无母婴传播病例报告。2024年本市艾滋病疫情呈现以下特点: 一是2019年以来本市报告艾滋病病毒感染人数呈持续小幅下降态势,疫情维持控制在低流行水平。 二是经性途径传播仍是本市艾滋病的主要感染途径,经性传播病例占报告病例的96.3%,其中男男同性传播占52.1%,仍占较高比例。 三是医疗机构就诊检测和自愿咨询检测仍是本市艾滋病病毒感染者的主要发现方式。 四是本市已连续15年无艾滋病母婴传播病例报告。 二、本市艾滋病防控工作措施及成效 在市委、市政府领导下,本市始终坚持“政府领导,部门合作、社会参与”,结合国家艾滋病综合防治示范区建设等重点工作,进一步强化防治责任与任务。各区、各部门和社会各界等发挥优势,密切合作,协同推进实施宣传教育、行为干预、扩大检测、治疗管理、关怀关爱、创新试点等措施,将本市艾滋病疫情维持控制在低流行水平。 (一)进一步强化宣传教育。全市充分利用主流媒体、新媒体平台和公共场所等,打造宣传品牌,培养师资队伍,广泛宣传普及防艾知识。由市疾病预防控制局、市疾病预防控制中心监制的防艾话剧《“艾”情白皮书》自2019年起已连续公演5年,今年又在静安、普陀、闵行、金山四区开展巡演,累计观众超1.2万人,反响热烈。各区积极构建极具特色的健康科普IP和宣传品牌,如:闵行区“杨博说艾滋”和“大陶小悦”话聊室、浦东新区“爱之浦东”公益讲师团、徐汇区“疾控小姐姐”、虹口区“虹小艾”等,通过科学、有趣的方式向广大群众宣传防艾知识,线上阅读点击互动超百万次。 (二)进一步强化综合防治。围绕遏制艾滋病经性传播这一目标,全市以国家艾滋病综合防治示范区建设为抓手,在16区全面推进实施示范区建设工作,以目标和问题为导向,充分发挥示范区控制疫情“稳定器”,探索模式“试验田”和防治*工作“先锋号”作用,严格落实各项防治措施,并按照“2(即各区围绕“扩大检测”、“多病共防”开展试点)+X(即各区结合实际,确定至少1项重点领域开展试点)”,共确定52项重点工作开展创新试点,积极探索解决防治工作中的难点和瓶颈问题。同时,聚焦上海特大型城市特点,结合第六轮公共卫生体系建设三年行动项目,推动建立以疾控机构为纽带、社区为基础、医疗机构为支撑的艾滋病等重大传染病协同管理创新模式,推动规范治疗和全周期健康管理水平提升。 (三)进一步强化干预措施。各区,以及卫生健康、疾控预防控制、文化旅游等部门持续开展安全套推广使用,在酒店宾馆、娱乐场所、公厕浴室、白领公寓、大专院校等投放安全套20余万只。与本市社会组织合作,在娱乐场所、建筑工地、集贸市场等场所,开展重点人群宣传教育、动员检测等干预活动。同时,持续健全优化艾滋病暴露前后干预服务网络,艾滋病暴露前后预防性治疗门诊从2023年的5个区7家,增加至目前的14个区28家,其中同济大学附属同济医院分院(同济大学校医院)为国内首家在高校设立的艾滋病暴露前后预防性治疗门诊,更加便捷、规范地提供暴露前后干预服务。 (四)进一步强化扩大检测。各区、以及卫生健康、疾控等部门不断优化艾滋病检测策略,完善服务模式,充分发挥艾滋病检测网络作用,继续开展艾滋病扩大检测。截至2024年10月底,今年累计检测501.79万人次,较去年同期上升9.8%。同时,积极探索支持多场景艾滋病自助检测,16个区在医院、艾滋病咨询检测(VCT)门诊、白领公寓、大专院校、商务楼宇、经济园区等共计140余个点位试点开展艾滋病自助检测试剂发放,最大限度发现感染者。医疗卫生专业机构与参与艾滋病防治工作的社会组织合作,进一步拓展艾滋病咨询检测门诊的功能,开展包括咨询、检测、感染者关怀和早治疗动员、心理支持等“一站式”服务,进一步提升VCT服务的“含金量”。 (五)进一步强化治疗管理。全市不断健全感染者和病人检测发现、规范转介、规范治疗、随访管理、健康教育、行为干预、心理支持等全程服务管理模式,感染者和病人随访管理率和治疗比例均达到90%以上。全市感染者30天启动治疗比例从2023年的76%,已上升至目前的83%以上,提前实现国家艾滋病综合防治示范区防治工作目标。抗病毒治疗的依从性和治疗效果得到有效提高。 三、世界艾滋病日宣传活动安排 根据国务院防治艾滋病工作委员会办公室有关工作部署,本市组织制定系列宣传方案,开展“世界艾滋病日”主题宣传活动。12月1日下午,市卫生健康委员会、市疾病预防控制局、闵行区人民政府等在万象城,联合举办现场主题活动,活动内容包括防“艾”现场主题宣传和咨询、“爱的联结”舞蹈快闪活动、彩虹合唱团防“艾”主题合唱等。陈宇剑副市长、章雄副秘书长出席宣传活动,并慰问本市艾滋病防治宣传员、专家和基层工作人员等。
对于是否应该做乳房自检,目前存在很大的争议。乳房自检从1930年开始作为早期乳腺癌诊断的主要手段,到上世纪5,60年代被大力推广,但从上世纪70年代开始,发现缺乏能够挽救性命的科学根据,并被几项随机对照试验所证实了。其中一项是在1989年到1991年开始在上海做的26万人的大型试验,到2000年追踪结束,乳房自检可以发现很多良性肿瘤和结节,也能够早期发现一些乳腺癌,但是乳房自检组和对照组的乳腺癌死亡率一样。 这些大型随机试验并没有证实乳房自检的益处,乳房自检导致更多的活检,增加了乳腺癌产业的收入,但并不能挽救生命。虽然能早期发现一些乳腺癌,但这些乳腺癌早期发现和晚些时候发现的预后并没有区别。对于乳腺癌高危人群可能还算有帮助,但对于低危人群,因为那些良性情况而导致进行介入性诊断,可能反而会造成伤害。 乳房自检的益处之所以不被证实,是因为它所基于的理论是错误的。乳房自检是基于乳腺癌是逐渐增长的,从很小慢慢长大,然后浸润和扩散,但实际情况不是这样的,可能天天摸一无所获,突然有一天摸出一个乒乓球大小的肿块来。 对于BRCA基因变异携带者来说,乳房自检的效果不一,大约50%的患者感到这样会让自己觉得对乳腺癌有了一定的控制能力,10%的人则表示乳房自检让她们感到焦虑。乳房自检确实增加对乳腺癌的抑郁、焦虑、担心,尤其是那些被乳腺钼靶X光检查得出假阳性的人。 目前以世界卫生组织为首的众多权威机构不再建议定期进行乳房自检,而在美国,各权威组织则意见不统一,美国医学会、美国妇产科学会建议每月做乳房自检,美国癌症学会、国立癌症研究所、美国预防医学工作组、国家综合癌症网络则既不推荐也不反对。 美国权威机构的这种态度是出于谨慎,因为在乳腺钼靶X光检查的年龄和频率上,权威机构建议年龄拖后并减少频率,这是根据现有的资料得出的结论,但遭到妇女权益组织的反对,在这种情况下如果在不建议进行乳房自检的话,阻力就更大了,很有可能不得不提早乳腺钼靶X光检查的筛查年龄并增加频率,这无论从经济上还是对受检者的利弊权衡上都不妥。 乳房自检不能救命,还可能多添了焦虑,但如果本人够坚强,定期摸摸乳房也不是坏事。值不值得做,就依个人取舍吧。 #热点引擎计划##动态连更挑战#
HPV疫苗市场新动向:男性群体成为新焦点 在健康意识不断提升的今天,人乳头瘤病毒(HPV)疫苗的重要性日益凸显。近期,HPV疫苗市场出现了新的变化,多家企业开始将目光投向男性群体,探索这一潜在的巨大市场。 2024年11月,万泰生物宣布其九价HPV疫苗获得国家药品监督管理局批准,针对男性人群开展临床试验。这一进展标志着HPV疫苗市场的竞争已经从女性市场扩展到了男性市场。万泰生物的九价HPV疫苗覆盖了包括HPV16/18在内的七种高危型和两种低危型,有望预防由这些型号引起的生殖器疣、阴茎/会阴/肛周癌及其癌前病变等多种疾病。 全球范围内,每年约有70000例新发癌症病例与HPV感染有关,主要包括阴茎癌、肛门癌、口咽癌等。这些数据表明,男性HPV疫苗市场具有巨大的潜力。然而,市场潜力的实现还面临着多重挑战。在欧美市场,由于男性感染HPV“不致死”的特性,男性HPV疫苗的覆盖度远低于女性市场。 国内市场上,HPV疫苗的竞争已经从价格战转向了适应症的拓展。随着国产二价苗的上市和价格的大幅下降,市场竞争愈发激烈。例如,沃森生物的二价HPV疫苗在山东省疾病预防控制中心的采购中,单支价格降至27.5元,几乎等同于一杯奶茶的价格。这一变化不仅反映了市场供需关系的变化,也显示了企业之间竞争的加剧。 除了万泰生物,默沙东和康乐卫士也已率先布局男性市场。默沙东的九价HPV疫苗已提交男性人群适应症的上市申请并获受理。康乐卫士的九价HPV疫苗(男性适应症)已进入三期临床试验,预计于2028年获批上市。这些企业的行动被视为在日渐饱和的女性九价HPV疫苗市场外寻求差异化竞争的信号。 男性HPV疫苗的推广不仅有助于预防男性相关癌症,还能减少HPV病毒的传播,保护女性健康。然而,男性HPV疫苗的市场接受度如何,还有待市场进一步验证。在社交平台上,女性用户积极讨论并“艾特”男友接种HPV疫苗,显示出市场对男性HPV疫苗的接受度正在提高。 HPV疫苗市场正迎来新的挑战和机遇。随着男性HPV疫苗的研发和推广,企业需要制定新的市场策略,以适应市场的变化和需求。尽管市场前景广阔,但企业也需谨慎应对,确保产品的安全性和有效性,以赢得消费者的信任。随着更多临床试验的进行和市场策略的调整,HPV疫苗市场的未来将更加多元化和竞争激烈。
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