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品味南国风情,长沙米粉香滑可口! 高新南环路留学生创业大厦一楼的悟粉手工粉,是南山区一家快餐店,周一至周五08:00-14:00,16:00-20:00,周六08:00-14:00营业,人气旺盛但无需排队等待,快速享受美味,轻松惬意。 这家粉面馆肉超级多,筒骨和粉好吃,粉的份量很足,口感不错。米粉软软糯糯味道适中刚刚好,服务也很齐全。肥肠干拌米粉味道真不错,还是喜欢干拌粉多一点! 超多肉筒骨粉 必点,汤汁味道鲜美,都不舍得加其他小料进去,而且分量很足。 ⷊ招牌肉丝粉 店里招牌,全部都是手工制作的米粉,很新鲜很嫩,索粉好爽。 ⷊ小葱葱油粑粑 金黄酥脆的外皮,包裹着香气四溢的葱油馅料。 ⷊ自助小菜 自助小菜太爱了,泡菜好好吃,太喜欢有小菜资助的店了。 ⷊ芥菜鲜肉炸藕盒 热乎乎鲜炸出锅的,一份两件,表面的藕金黄脆香,荠菜鲜肉馅可口。 ⷊ三颗番茄雪花牛腩手工粉 番茄汤底酸酸甜甜特别有食欲,不吃辣的集美可以选它。 ⷊ下火的绿豆沙沙 绿豆沙熬的很好,豆子都是碎的,甜度也控制的比较好,不会太甜。 ⷊ手工粉 手工粉爽滑劲道,分量很足。 ⷊ爽口红糖冰粉 很大一碗,分量挺足的,吃的出冰粉中的黑糖味,朋友说有些微妙。 ⷊ招牌纯手工大米米浆 悟粉ⷩ🦲米粉 高新南环路留学生创业大厦1楼留创美食城 #长沙米粉# #手工粉# #快餐店# #美食推荐# #南山区# #粉面馆# #长沙米粉# #手工粉# #快餐店# #美食推荐# #南山区# #粉面馆#
采菌0分!被野菜耽误的湿地之旅 🦜증娮᥈去采蘑菇,听说棕灰口蘑喜欢长在湿地松树下,于是兴冲冲地坐地铁去了坪塘。结果,一到了地方,就被各种野菜给吸引住了,采蘑菇的事儿全抛到脑后了。真是得不偿失啊! 野芥菜:湖南的腊菜 湖南人一般叫腊菜,也叫野油菜。它的花像油菜花,但榨出来的油却是芥子油,因为含有芥末成分,所以一般得焯水后才能吃。 荻笋:芦苇笋的秘密 习惯叫芦苇笋,焯水后得泡一天以上,否则会苦。图片中是前一天在湘府路大桥油菜花费基地采的,坪塘也有。 枸杞尖:益肝明目的小菜 有点轻微苦辣,益肝明目。汤做好后才下锅,打个滚就关火,否则味道就不对了。 野艾蒿:青团粑粑的原料 湖南做青团粑粑的一种原料,一般只用嫩叶嫩芽。比藜蒿叶稍苦,但香气足。做艾绒的大艾叶特别苦,不能做粑粑。 水芹菜:怪香味 一股怪怪的香味,这个是在坪塘地铁站东北的小路边采到的。这个要注意和毒芹区分好。 薤白:野葱和野蒜的区别 有的叫野葱,有的叫野蒜,和野藠头不一样。长沙坪塘含浦那一块特别多,其他地方也有。 鱼腥草:臭草的魅力 大家都认识,也叫折耳根。 葛根:野生粉葛和柴葛 看叶子,扑克牌梅花形状的是野生粉葛,学名三裂叶野葛;心形不开叉的是柴葛。这个长得深,不甜还粉少,我一般不挖。 笋:各种笋的区分 毛竹笋:尖尖黄色没长根的还算冬笋。 小野笋:长沙这边采得最多的是水竹笋,头比较尖。 最好吃的野笋:笔头笋,顶端像毛笔尖。 麻竹笋:有点苦麻。 实心玉竹竹笋:五一假期出来,不过知道的人不多。 这次采菌之旅虽然没能采到蘑菇,但这些野菜也让我大开眼界。下次再去湿地,一定要记得带上采蘑菇的工具!
张家界天门山游玩攻略及美食推荐 最近去了趟张家界,真是幸运爆棚!特别感谢那些热心的小伙伴们,给你们比心❤️。刚开始的时候,天门山那边还有点雾,担心看不到天门洞,结果一到山顶,雾气散开,景色清晰得让人惊叹!还坐了这辈子都不敢想的森林观光缆车,那种脚在座位下搭拉的吊椅式,真是挑战了自己,哈哈~ 不过,张家界武陵源的足浴真是让我大跌眼镜,简直给这个人间仙境抹了一笔重重的黑!千万别去!我就是没听劝,结果差点气死ᣀ 行程安排 ️ 5天4晚的行程安排得满满当当: Day1:抵达张家界,入住酒店 Day2:张家界国家森林公园、袁家界、阿凡达 Day3:天门山、天门山索道、天门洞、鬼谷栈道、玻璃栈道 Day4:芙蓉镇、凤凰古城、一夜游沱江 Day5:凤凰古城、夯吾苗寨,然后返程回家 美食推荐 张家界的美食真是让人垂涎欲滴: 米豆腐:我们那边叫凉粉,特别好吃(72奇楼) 刘聋子牛肉粉:我妈超爱这家 卤味串串:一元一串,干净好吃又便宜 糯米饭:咸口的饭团,特别有味道 猪脑壳凉面:做攻略说红豆冰也很好吃,但实在吃不动了튩퐨🥭粑粑:有黄豆馅和腊肉馅,满口是料,强推! 肉饼、糖油粑粑:都在后溶街 五道水铁板烧:芥菜晗蛋、五花肉必吃,挺下饭的 粑粑:两元一个,没有龚子家料足,还有米粑粑不是蒿子粑粑那种糯叽叽的,我不是很爱。 凤凰古城翠茶:平平无奇,还是最爱茶颜悦色,我宣布抹茶菩提最好喝 旅游小tips 建议选晴天去,天气不好山上能见度很低。 山上猴子多,不要当着猴子面掏包,不然会强行被猴子例行安检。 爬坡和走路的时间多,建议带好水和小零食。 注意事项 ⚠️ 天气:好天气是关键,否则山上可能一片白茫茫,什么都看不见。 装备:雨衣、运动鞋、身份证等必备物品。 说实话,这是我第一次跟团游,还挺舒服的。就我们几个人,没有陌生人的感觉真好。导游真的很负责,不需要自己跑着买票、找攻略。有温馨提醒,不用自己开车打车。上车睡觉,下车尿尿哈哈哈……小小张家界,轻松拿下!
初到贵州的宁静体验 从北京飞过来,没有托运行李,出机场的流程竟然出奇地顺畅。到了贵阳,一下飞机就感受到这里凉爽舒适的空气,简直和北京的桑拿天形成了鲜明对比,感觉像是进了天堂。 贵州的山多水多,刚出机场时还下着细雨。因为贵阳没有直达兴义的航班,我们只能先坐机场大巴到金阳客车站,再转车去兴义。和我在机场买大巴车票的那个贵阳男人一起在长椅上等车,他矮矮的,笑呵呵的,透着一股令人心安的普通气质。 等了大概40分钟,客车终于来了。他坐到我前方的座位上,我感叹大巴车坐起来真舒服,他笑着说:“花了这么多钱,条件好是正常的。”一路上山清水秀,大巴车在湿雨中穿行,车上除了司机只有我们五个人。到了山腰上发现前方堵车,司机便原路调转方向,朝山下的反方向驶去了。我心想,在这里开车真是需要灵活的头脑和技巧。 大约一个小时后,我们到达了金阳客车站。下车提行李时,一位黑车司机叫住我,想拉我去做黑车。同行的男人提着自己的行李,用眼神示意我不要理他们。到了客车站买了18:00的客车票前往兴义。洗了个手,找到一家便利店,喝了两杯南瓜粥,吃了三个鸡蛋,一条玉米粑粑,一袋老干妈辣芥菜,花了19元,却比在五星级酒店吃得还舒坦。 初到贵州的感受是,这里让我的神气安定,能够沉下心来。空气好,温度舒适,与大自然非常近,人们的欲望也不高,总之感觉非常沉静,令人心安。陵水也给我这种感觉,但贵州又不同,有种深深扎根于土地的感受,很受滋养。 在城市里生活久了,人就会变的急躁。我非常清晰地感受到自己的急躁,那是心理能量的外放。相信若是在这里居住一段时间,与自然相处,与自己独处,身心的能量会稳定下来。 突然想到18年和19年在陵水乡间的生活,有稻田、后山、远山、圣女果田、小溪、院落、河海交界处、各种寺庙、松弛的本地人、各种节日庆典的祭神仪式、港坡市场、陵水酸粉、椰子树、地瓜叶、鱼儿、可爱的人们、Ashtanga瑜伽,还有内心的种种失落与惆怅相伴的日子是那般弥足珍贵啊! 我们需要的并不多,去掉所有幻想和幻象吧,真实的生活和自处才是最重要的。
阳朔美食攻略:这些山味炒菜你尝过吗? 䠦䖧娄,内里鲜嫩的虾肉,搭配番茄酱汁,酸甜可口,让人回味无穷。 𝦨芥菜汤 饭前喝一碗,鲜美的车螺王搭配脆爽的芥菜,汤汁浓郁,让人欲罢不能。 现烤竹筒饭 用柴火现烤,糯米饭散发着竹子的清香,搭配腊肠,香气四溢,美味至极。 辣椒炒肉 厨师用料大方,肉质鲜嫩,辣椒吸饱了汤汁,味道浓郁,是下饭的好菜。 頥𝓥𐩅𘨱角炒肉末 酸豆角开胃解腻,大火爆炒锁住肉末的汁水,酸辣与肉香完美结合,堪称绝配。 젩艾叶粑粑 用艾叶包裹糯米和豆沙,口感香甜软糯,带有淡淡的艾叶清香,令人陶醉。
长沙南门口美食指南:必吃推荐,不踩雷! 南门口虽然在很多人眼里只是一条菜市场,但它的地理位置可是相当棒的,位于市中心,逛五一、黄兴的时候一定要来试试这里的美食,烟火气、市井味十足。 湘潭易哥葱油粑粑 ꊥ门口一进门就能看到这个小摊,位置就在那儿。葱油粑粑外皮酥脆,葱香十足,个人觉得一点都不油,价格也很实惠,3块钱一个。推荐指数:⭐⭐⭐⭐ 湘军剁辣椒 再往前两三个店就是湘军剁辣椒了,门面不大,但种类丰富。老板非常热情,可以尝了再买。老板会用罐子打包,方便携带,还可以当伴手礼哦。特别推荐芥菜,一口就被它的味道惊艳到了,脆脆的超好吃。推荐指数:⭐⭐⭐⭐ 浪哥捆鸡 覹军剁辣椒旁边。捆鸡有两种:荤捆鸡和素捆鸡。荤捆鸡是用鸭肠、鸡肠、猪小肠制成的,而素捆鸡则是一种豆制品。荤捆鸡是长沙特有的小吃,值得一试。推荐指数:⭐⭐⭐⭐ 旺记生煎包 沿着这条路一直往里走,差不多快到路的出口了。据说这家生煎包一年只卖五个月(五月到十月),老板看着很慈祥的样子。生煎包底部煎得酥脆,顶部撒了一层黑芝麻,内馅饱满多汁,刚出炉的会一口爆汁,要小心衣服流油。价格是5块钱一份(6个)。营业时间是上午6:40到12:00,下午3:00到6:30,记得看好时间去,不然会扑空。推荐指数:⭐⭐⭐⭐⭐ 路边卖芒果的小摊 南门口的小摊卖的芒果超甜,可以尝了再买,价格也很实惠,5块钱一份。一路吃下来,来点水果解解腻,感觉世界都美好了,超满足。推荐指数:⭐⭐⭐⭐ 总结 总的来说,南门口的小吃都好吃又不贵,来长沙一定要来试试这些地道美食哦!
维生素c的食物有哪些 姐妹们有没有发现,维生素C真的是我们身体健康不可或缺的重要元素呢!今天我就来给大家盘点一下那些富含维生素C的食物,让我们一起看看它们是如何守护我们的健康的吧!ꊊ✨红酸枣彩椒含量高 要提到的就是红酸枣和彩椒啦!红酸枣的维生素C含量可是高得惊人,每百克就有900mg左右,真的是“维C之王”没错了。而彩椒呢,不仅颜色好看,维生素C含量也是相当可观,每100g就相当于橙子的4倍、苹果的43倍呢!𒊊猕猴桃芥菜维C多 接下来要说的是猕猴桃和芥菜。猕猴桃可是被誉为“水果之王”的哦,每100克就含有超多的维生素C。而芥菜在蔬菜中也是维生素C的佼佼者,不仅口感好,还能提升我们的免疫力呢!ꊊ柑橘类也富含维C 当然啦,柑橘类水果也是不能忽视的。像粑粑柑、橘子、橙子这些,每100克就含有不少维生素C。特别是粑粑柑,每100克就有30.5毫克的维生素C,简直就是天然维C丸嘛! 槓沙棘维C丰富 除了水果,蔬菜中的苦瓜和沙棘也是维生素C的宝库。苦瓜每100克含有高达56毫克的维生素C,而沙棘更是不得了,它的维生素C含量是猕猴桃的2-3倍,山楂的20倍,甚至是苹果的200倍呢!这简直就是保健领域的瑰宝啊! ❗️草莓新鲜枣也含维C 要提的就是草莓和红枣啦!草莓可是被誉为“水果皇后”的哦,它的维生素C含量比苹果、葡萄高出7-10倍呢。而红枣也是养生佳品,含有丰富的维生素C。特别是经过特殊工艺处理的维C枣,每100克维C含量能达到235毫克,真的是太厉害啦! 好啦不说那么多了,以上就是我今天给大家盘点的富含维生素C的食物啦!大家可以根据自己的口味和喜好来选择哦,让我们一起为身体提供充足的营养支持吧!欢迎大家留言告诉我你们最喜欢吃哪种富含维生素C的食物呢?
美食探店:五家餐厅的味蕾之旅 最近吃了不少好吃的,来给大家分享一下我的美食经历吧!不过这次没拍菜单,下次一定要记得…… 蜀都丰 环境:店内刚装修过,风格有点中式,但感觉有点油腻。听说还有变脸表演,不过我们没看到。服务员不多,都很忙。水煮鱼是现场片鱼的,开放式厨房,每次上鱼都会用四川话喊:“上活鱼喽!” 菜色:我们三个人点了招牌水煮活鱼3斤多、凉菜拍黄瓜和川味凉皮,热菜有干锅花菜和虾米芥菜,小食是红糖糍粑。没要米饭,吃得非常饱。 味道:水煮活鱼非常新鲜嫩滑,虽然点了最辣的但还是没觉得辣。辣椒在吃之前捞起来打成了辣椒酱,免费带走了。其他的菜中规中矩,没什么特别亮点。 价格:大概200多吧,朋友请的,所以不太记得具体价格。 东方红 环境:这家店很复古,有红军时期的感觉,服务员嗓门很大,但态度还行。 菜色:我们两个人点了特色双椒鱼头、臭豆腐、糖油粑粑和米饭,吃得九分饱。 味道:其他菜中规中矩,重点是鱼头,非常好吃!我口味重,这个鱼头新鲜且入味,两种剁椒的风格不同,都很好吃! 价格:价位200多,用了招商券大概110多。 兰夏尔牛排 銧異:这家店是欧式风格,比较干净,适合轻食。 菜色:我自己一个人去的,点了焗土豆泥和酸奶鱼肉沙拉。没点牛排,怕吃不完。 味道:可能因为我口味重,没留下什么特别印象。土豆泥里有虾仁,沙拉上面的肉不好吃,像罐头肉,酸奶调味还行。 价格:正常价是60多,用了招商券50-25,所以差不多30多。 徐老湘 𒊧異:这家店很舒服,有木凳、木桌和布帘,是湖南红军风格。 菜色:这次是两个人去的,点了口味鸭和双椒鱼,一个酥脆一个重口,非常下饭。饭和水果、茶、仙草都是自助的。平时还吃了腊味合蒸(最爱的下饭菜)。 口味:有辣有咸,非常下饭! 价格:人均30-50元。如果有招行五折券最划算。 望蓉城 环境:这家店有点民国风,相对比较嘈杂,女服务员是民国学生装。 口味:偏甜,可能是我点的饭醉番茄鱼以及糯米一样的饭,实在是有点腻。虽然有自制酸奶和大麦茶,但那一锅鱼吃久了真有点吃不消。 价格:人均大概70-80元左右,有点贵。 嘻游记 环境:这家店是概念性餐厅,打着西游记的名号。硬装修还不错,有点特色,连天花板都贴着改造过的西游记的照片,但位子空间太紧凑了。 菜色:我们四个人点了自助烤肉三拼、两份泡饭(一份鳗鱼一份香肠)、两份煎饼、一个沙拉、两种甜点(芝士和冰皮麻薯),各一人份的虾和蛋,还有一些特色小菜。印象深刻的是冰皮麻薯。 味道:自助烤肉和泡饭是主流,有点日韩式味道。最后花了400多(打了6.9折),性价比不高,应该不会再去了吧。
增肥计划失败?水果吃太多怎么办? 早餐时间(8:00):水牛奶与香蕉的简单搭配 “早上八点,简单吃个早餐。买的本地香蕉不太好吃,不知道是不是打了激素。” 午餐时间(12:20):丰富的菜肴与米饭 盐焗手撕鸡、西兰花肉片检荷兰豆芹菜腊肉飀蔬菜肉蛋饼酿豆腐炒芥菜娃娃菜죀虫草花汤 “手撕鸡好咸,只吃了一半。西兰花炒肉好吃但也偏咸。蔬菜肉饼超赞!有豌豆和蔬菜粒,中间还有个鹌鹑蛋。一饭的炒菜都好油,但味道还行。配软烂的米饭吃了蛮多,越来越喜欢吃饭了。早上没吃好,中午就容易暴食。也不是很饿,就是贪心,打着增肥的名义吃很多,吃到撑。” 下午加餐:粑粑柑 “下午加餐吃了粑粑柑,感觉水果吃太多了。” 晚餐时间(18:00):丰富的菜肴与水果拼盘 娃娃菜죀酿豆腐水果拼盘(橙子、木瓜、蜜瓜、雪梨、芭乐) “学校水果店有现切水果,每天吃好多水果。但感觉这样会不会不太好,不仅吃的量多还杂,吃的好撑。好好吃饭养姨妈增肥,还要好好养胃!下次开始每顿不吃撑,少食多餐。” 晚上加餐(20:00):羊角蜜 “虽然吃的很饱了,但每日都固定想吃水果。但感觉对胃又会不好。想增肥养姨妈的同时还要照顾胃,真的不容易。” ♀️ ♀️ 运动时间:八段锦❌与跑步♀️ “运动方面,八段锦没做,跑了一会儿步。” 学习与生活习惯:早睡早起✅,不吃撑❌ “学习没做,早睡早起做到了,不吃撑没做到。” 碎碎念:吃太多水果会不会不太好?而且在吃饱的情况下,想多吃点养姨妈增肥但遇到没胃口的时候怎么办? “要好好吃饭养姨妈增肥,不饮食焦虑,不惧怕碳水和脂肪,正念饮食不暴饮暴食,饮食均衡,按膳食指南吃!吃饱就停,吃对胃舒服的食物,好好养胃。不以增肥名号暴饮暴食!一日三餐按时吃,坚持好习惯!”
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