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营养师推广办公室新上映_营养师推广办公室的意义(2024年12月抢先看)

内容来源：站长SEO所属栏目：导读更新日期：2024-12-02

营养师推广办公室

新手妈妈如何挑选月嫂？三家机构对比分享选择月嫂对于新手妈妈来说真的是一件大事，我当初也是做了不少功课，最后定了葱妈母婴。今天就来分享一下我的探店经历，希望能帮到大家。葱妈母婴：干净整洁，服务透明第一家是葱妈母婴，位于浦东金港。这家公司不太做线上推广，但办公室非常干净整洁。他们主打真医学、真月嫂、真面试，销售顾问还给我展示了客户群，医生确实在群里解答问题。葱妈母婴还给月嫂提供宿舍，有自己的微信小程序，月嫂信息全部透明公开。价位方面，葱妈母婴有6档，预付20%的定金，尾款周付。最吸引我的是他们的上门试工服务，签订合同后还能预约月嫂上门试工，确保面试确定的月嫂即为上单月嫂，如果不是的话赔偿1000元。而且葱妈月嫂是公司统一自备百宝箱，包括行李箱、口罩、体温计、宝宝眼罩、医用塑胶手套、室内拖鞋、棉签、摄像头等。亲亲妈咪：大平台，服务周到第二家是亲亲妈咪，位于徐汇光大会展中心。这家公司办公场地很大，很新也很明亮，给人第一印象很好。月嫂人数多，规模大，线上运营和销售顾问等工作人员也不少。周末会举办月嫂见面会，议程安排得较合理，可以现场面试月嫂。月嫂分5档，价格都差不多，但定金要付50%，剩下的也要在服务中途付清。亲亲妈咪说是1人1群，群里有医生、营养师和母乳指导师等，提供一些远程服务。另外，月嫂上户时会安装摄像头。多穆仕：老牌机构，服务统一第三家是多穆仕，这是一家老牌月嫂机构。他们的特色是月嫂不分等级、统一价格，26天的费用是15800元。多穆仕的办公室不大，月嫂可以现场面试。这家不提供医生、营养师等远程服务，销售顾问的解释是这些服务可能流于形式。关于月嫂分级，顾问认为等级其实是很难划分的，客户也很难求证月嫂情况与其所属等级是否匹配。总结如果要在这三家里做选择，我首先考虑葱妈母婴，这家月嫂上门试工的服务方式和尾款周付的付款方式都是我比较心动的点。祝新手妈妈们都能找到适合自己的月嫂机构。如果你选择请月嫂而不是去月子中心，我个人更倾向于找月嫂机构而不是私单月嫂，觉得月嫂机构更有保障。但实际还是看月嫂本人是否专业靠谱，这个看每个人运气。个人看法是机构月嫂的下限大概率还是会比不熟悉的私单月嫂高一点吧。一点点探店分享，希望对姐妹们有所帮助，大家还有什么推荐的机构都可以和我分享哦！

打工人外卖困境：油腻与营养的双重挑战打工人的日常，真的是让人又爱又恨。每天辛辛苦苦工作，终于熬到吃饭时间，结果一看外卖，瞬间崩溃！𐟘銊国潮外卖盒配上液体勺，油腻的外卖让人真是无语。本来在办公室就不怎么走动，再吃这些不健康的食物，感觉自己真的要崩溃了。𐟘“ 不会做饭，不会搭配，这种情况真的很让人头疼。最近刷到一个公共营养师的证书，想着学下来能不能改善自己的饮食呢？𐟤” 听说这个证书还能兼职赚钱，不知道是不是真的？有没有小伙伴已经考过了，或者正在考？快来分享一下经验吧！𐟙

如何通过营养师认证战胜强直性脊柱炎？今天是个值得纪念的日子！我终于通过了国际注册营养师的能力认证考试，真是太棒了！𐟎‰ 这个好消息刚好在复查强直性脊柱炎（AS）的时候传来，感觉就像是老天爷在给我加油打气。不知不觉间，我和AS已经“相爱相杀”了这么多年，我的主治医生也陪伴了我十年，从定期复查到现在的朋友关系，真是感慨万千。这次检查结果显示一切正常，医生开玩笑说，如果不是我的B27阳性（强直性脊柱炎的标志性抗体），他都不敢相信我是个有十年病史的患者。医生还说，从我二十出头的小姑娘在医生办公室哭得稀里哗啦，到现在能通过饮食和运动控制病情，真是不容易。怀孕生宝宝的时候，通过抗炎症饮食和运动，病情控制得很好，见他的频率也越来越低，现在只有在每年例行复查时才能见到我。医生提到，现在强直患者越来越多，而且越来越年轻化。很多人开始意识到强直不仅仅是关节炎，而是免疫系统疾病。不过，大多数人还是把希望寄托在医院和医生身上。其实，面对这种复杂的免疫系统疾病，医生能做的也很有限。他笑着说，像我这种爱学习的AS患者真是少见。愿意花大量时间去学习相关文献和系统学习营养学的人更是少之又少。相信减炎症的最佳方法之一不在于药物和医生，而是来自我们日常生活中的饮食和生活方式。作为战胜AS的自愈者，我希望把我的经验和好运分享给大家。让我们一起重启健康，拥抱美好的世界吧！𐟌

𐟑颀𐟦𐦈‘叫吴X晨，34 岁，160cm 的身高，120 斤的体重。生完孩子后体重就下不来，真的超烦恼𐟘飀‚我是中学老师，老在办公室坐着，又不锻炼，一年半体重一直涨。 𐟘먂娃–不仅影响形象，还威胁健康，我掉发都越来越严重，焦虑得不行。 𐟒꨿‡去一年半试过好多减肥方法，运动、泡脚除湿，都没啥用。我是妈妈，为了二胎，为了自己身体，必须减肥！ 𐟎懲‰对方法很重要减肥方法产品太多，眼睛都花了。朋友介绍了 “尚氏” 减肥机构，开始就试试，没想到很不一样。 𐟑€尚氏减肥注重个性化定制，有专业顾问和营养师，根据每个人情况量身打造方案。 𐟘ƒ他们的方案基于科学慢碳减肥理论，帮我减重还没不舒服，像肠鸣、排便这些正常反应，让我知道健康减肥不是节食和剧烈运动，是科学调整生活方式让身体回归健康。 𐟑尚氏服务也好，耐心解答鼓励我，感觉不是一个人在战斗。 𐟎‰成功减重，自信回归努力一段时间，有天买衣服发现加大码裤子穿不了，买了小码中码，太鼓舞啦！越来越有信心，坚信能达到目标。 𐟘Ž现在我成功减了 18 斤，找回健康自信。减肥不容易，但只要下决心行动，都能有收获。我愿意分享经验，帮大家走出困境，找到健康生活。 𐟎鷺𚧔Ÿ有各种挑战，减肥只是一个。面对困难需要毅力决心，也需要科学指导和温暖支持。在尚氏帮助下我成功了，大家也可以！一起勇敢向前，迎接美好明天！ #减肥#

职场人的健康早餐指南 𐟥㊤𘍧Ÿ婁“你们是不是和我一样，刚入职场的时候真是拼了命地工作，为了项目废寝忘食，三餐完全不规律，简直是用生命在赶进度。刚毕业那会儿，身体还能扛得住，但现在几年下来，身体开始吃不消了。父母总是说，一天之计在于晨，早餐一定要吃。但我每天早上都被各种会议和工作汇报填满，经常为了节省时间干脆就不吃了。结果胃开始闹脾气，经常胃痛，身体已经发出了“警告”。所以我现在开始注重健康，特别是早餐。早上时间紧凑，煮一顿精致的早餐简直是奢望。所以我一般会准备牛奶和三明治，简单又营养。选牛奶时，偶然看到了一篇营养师科普的《2022科学饮奶趋势洞察》，真没想到牛奶选择还有这么多讲究。因为胃不好，所以我选择了三只小牛的0乳糖牛奶，特别适合我。这款牛奶采用创新EHT酶水解技术，能有效分解乳糖，对肠胃非常友好，早上喝饱腹感满满的同时还很舒服。而且牛奶源自优质的荷斯坦奶源，口感浓郁顺滑，开盖就能闻到甜甜的奶香味，味蕾瞬间被打开。根据中国居民膳食指南，建议我们每天至少饮奶300g，补充日常所需营养。工作这么累了，有时候我真的一天两三瓶，来给自己补充营养和“脑力”。在办公室我也囤了些给其他同事作早餐，这款奶还可以空腹喝，简直是全办公室的早餐“团宠”。各位职场上的朋友们，工作虽然重要，但身体熬坏了你拿什么来“战斗”，毕竟身体是工作的本钱。早餐还是必不可少的，如果不知道早餐要怎么选择的朋友，可以试试我这款软牛奶。跟着三只小牛一起科学饮奶，守护健康，更是守护自己~

收到梅州粉丝寄来的几十斤红薯，原以为大家会抢着拿，没想到竟有人提议等我做好红薯干再分。这下子，真是让人哭笑不得。一袋沉甸甸的红薯，全是自然种植的，健康又美味。立刻通知办公室的同事们来领取，分享这份难得的好物。大家都很积极，现场热闹非凡。营养师邱医生却提出了一个让人意外的要求。他说想等红薯变成红薯干后再来取。这个想法，简直让人无语。我笑着回应，哪有这么好的事！红薯不仅好吃，还营养价值高，能促进消化，增强身体抵抗力。自己制作红薯干，虽然费时，但绝对值得。为了健康，何不早点行动，享受这份天然的美味呢？#动态连更挑战#

如何成为职场中的佼佼者？屏蔽力是关键！在500强公司工作的朋友中，有一个每年都能晋升的同事，她说：“屏蔽力才是一个人最顶级的能力。”这句话让我深有感触。上班久了，你会发现办公室里总有一些“奇人”。比如，有个同事总是独来独往，午餐也不和其他同事一起吃，总是自己带饭。每天第一个到公司，然后当着老板的面准时下班，不做任何表面功夫。她从不费心经营任何人际关系，但每年升职加薪的名单里总少不了她，30岁出头已经是高级管理级别。最近有机会和她接触，交谈后发现，她真是一个顶尖聪明的人。她说：“我没有秘诀，只是坚持不和任何消耗我精力的人或事为伍，把时间花在真正有价值的地方。” 每天第一个进办公室 𐟕— 她每天第一个进办公室，不是因为她有多热爱工作，而是早晨办公室最安静，大脑最清醒，适合思考最优先的工作，比如手头项目的痛点，让整日的工作游刃有余。不和同事外出吃饭 𐟍𝯸 她不和同事外出吃饭，是因为发现：碍于同事关系，大家都拘谨着，午餐常是无效沟通；排队、等位又花时间，而且吃的重油重盐，长期影响身体健康，得不偿失。不费心经营人际关系 𐟤 她不费心经营人际关系，是因为把工作做好、把业绩做出来，更可控简单。当你证明了自己的能力，其他人会自然而然尊重你、倾听你的意见。从不加班 𐟌™ 她从不加班，是因为发现加班都是表面功夫，加给领导看，实际产出效率极低。还不如在工作时间内提高工作效率，保质保量完成后准点下班，享受生活，愉悦自己，让生活正循环。保持饱满状态 𐟌ƒ 为了保持每天上班的饱满状态，她每日12点前就寝。也会有因工作、家庭烦心，失眠、睡不着的日子，这时她会吃营养师朋友的建议的一些放松安神的产品来缓解紧张、压力的负面情绪。健康饮食 𐟍 日常饮食上她也会刻意选更健康的食物，对自己的身体负责。省出更多时间 ⏳ 她说：“因为想明白了究竟什么对自己有价值，所以生活大方地回馈了我。任何消耗你的事，多看一眼都是你的不对。”这样清醒的职场人，不成功，反而让人诧异。她每天省出更多时间陪伴家庭、提升自我，实现状态正循环，并重复这样高效的生活方式。她说：“任何消耗你的事，多看一眼都是你的不对。”这样清醒的职场人，不成功，反而让人诧异。

办公室必备：西兰花的超级营养大揭秘𐟥抨忥…𐨊𑨢먪‰为“蔬菜皇冠”，是营养师公认的十大超级食物之首。它热量低，富含膳食纤维，还含有丰富的抗氧化营养素，如维生素C、维生素A和黄酮类化合物，具有多种健康益处。以下是西兰花的主要功效与作用： 𐟒Š 抗癌防癌：西兰花中含有丰富的抗氧化防癌微量元素，长期食用可以预防肿瘤的发生，特别是乳腺癌、直肠癌和胃癌。硫化物能够抑制炎症反应，降低炎症因子的释放，从而减少慢性炎症对肿瘤发展的促进作用。一些硫化物还能干扰肿瘤细胞的生长周期，促使其凋亡或停滞在生长期。 𐟒‰ 净化血管：西兰花中的类黄酮能够清理血管内的垃圾，阻止胆固醇氧化，防止血小板凝集，减少心脏病和中风的发生风险。 𐟛᯸ 增强肝脏解毒和免疫功能：西兰花能够增强肝脏解毒的能力，并且提高身体的免疫功能。 𐟍Š 补充维生素和矿物质：西兰花富含维生素C、维生素K、维生素B6、叶酸、锰和钾等多种维生素和矿物质。维生素C能够增强免疫力，预防感冒和其他疾病，促进胶原蛋白的生成，维持皮肤的弹性和健康。叶酸对孕妇和心脏健康至关重要，能够预防胎儿神经管缺陷和心血管疾病。维生素K能够促进骨骼中钙的吸收，提高骨密度，预防骨质疏松症。 𐟒頦”𙥖„消化系统健康：西兰花富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，防止便秘，并帮助维持正常的肠道菌群平衡。膳食纤维和硫化物可能共同作用，降低结肠癌的风险。 𐟒“ 改善心血管健康：西兰花含有丰富的维生素K、叶酸和钾，有助于血液凝结，维持血管壁的健康，降低同型半胱氨酸水平，减少动脉粥样硬化和心血管疾病的风险。 𐟛᯸ 支持免疫系统：西兰花中的多种营养素（如维生素C、维生素A和硫化物）有助于增强免疫系统功能，提高机体抵抗力。 𐟒†‍♀️ 维持皮肤健康：西兰花中的维生素C、维生素A和硫化物对皮肤健康具有积极影响，保持皮肤弹性和光滑，促进伤口愈合。 𐟑️ 保护视力：西兰花富含维生素A、维生素C和叶黄素，有助于维持视网膜功能，预防夜盲症和老年性黄斑变性，保护眼睛免受自由基损伤。总之，西兰花是一种非常营养且充满功效的蔬菜。虽然很多人挑食不爱吃西兰花，但今天我们的小李大厨的做法，再挑剔的味蕾也能瞬间被捕获。

川外成都学院“1+X证书”培养全攻略本科毕业竞争力不足？职业技能不达标？别担心，四川外国语大学成都学院的本硕英才实验班推出了“1+X证书”培养模式。那么，这个“1+X”证书培养到底是什么呢？其实，“1”代表学历证书，即你在完成学制系统内的教育阶段后获得的文凭；“X”则代表若干职业技能等级。简单来说，就是学生在获得学历证书的同时，还能考取多种职业技能等级证书。这样，你的“1”就有了更多的“X”来补充、强化和拓展。不同专业的证书选择 𐟓š 英语、商务英语专业这些专业的同学可以考取全国公共英语四、六级考试证书。如果你想出国留学，托福和雅思成绩就非常重要了。此外，还有全国翻译专业资格考试、教师资格证、全国商务英语翻译证书、国际商务单证员等证书。汉语言文学专业你可以选择ZHC国家职业汉语能力测试，这是我国目前唯一的国家级测试。如果你想从事办公室程序性工作，文秘证是必须要考虑的。如果你对“一带一路”国际交流或孔子学院教学感兴趣，“对外汉语教师资格证”就是你的敲门砖。学前教育专业随着国家政策的改变，家长对孩子们的教育越来越重视。幼儿教师资格证是你从事学前教育工作的保障。早教证、育婴师证、保育员证、营养师证、园长证等都是我们学前教育专业的同学需要准备的。会展经济与管理专业这个专业的同学需要准备会展策划师、人力资源管理师、酒店管理师、会展管理员、CMA国际认证等证书。拥有这些证书能帮助你在未来从业过程中增加优势。免费培训课程 𐟎“ 以上所列举的证书考取培训课程你都可以在四川外国语大学成都学院本硕英才实验班免费学习，不收任何额外的费用。如果你对“1+X”证书培训有任何问题或疑惑，欢迎留言讨论！

学前专业意外？大学四年补救！嘿，2024级的学弟学妹们，大学生活的第一学期马上就要结束了。今天我想跟大家聊聊，如果你不小心选了学前教育专业，该怎么办？作为一个过来人，同时也是一名普通教师，我想说点实话。如果你特别喜欢这个专业，打算为之奋斗终身，那就忽略我这篇文章吧。转专业是个选择 𐟓š 首先，积极咨询政策，看看能不能转专业。比如转到小学教育。虽然有人说出生率低，小学教师的饭碗也不稳，但至少比幼儿园教师好一些。很多地方的招教虽然招的少，但小学老师至少是事业编，幼儿园老师是编制备案制。当然，你也可以选择考公务员，但这个专业只能考三不限岗位，而且这种岗位有很多985/211的毕业生在竞争，咱们不一定能卷过他们。工作强度大 𐟑颀𐟑碀𐟑报�‰教育的工作强度真的很大。从照顾孩子大小便到喂饭，再到打扫卫生，还要组织教学。小学老师上完课可以回办公室喘口气，幼儿园老师却不行，一上班就进班，下班才能出班，中午哭的孩子还要负责哄睡。社会地位上，小学老师至少是教师，幼师在家长眼里就是“看孩子的”。考各种证书 𐟓– 如果转不了专业，那就多考证吧。比如心理咨询师、导游证、早教类、育婴师、图书管理员、体重管理师、营养师、化妆师等等。记得这些证书的报考要去正规的官方网站看公告，报名后认真复习，考有含金量的国家承认的证。考下来之后至少不那么怕失业，可以转行去月子中心、绘本馆、健康机构、化妆美业工作室等适合女孩子做的工作。虽然工资不高，但工作强度远低于幼儿园。学习英语 ✒️ 如果你的学习基础好，那就苦学英语吧。几乎考什么都跨不过英语的门槛。别抬杠说英语被弱化，看看考研英语就知道了。提前报考研班，争取一战上岸，研究生专业远离学前教育！工作后的挑战 𐟏능…夺†职后，你会发现管孩子上课将是你从教生涯中最轻松的活儿。如果你在职称方面还有点追求的话，你会更累。而且别幻想还有假期了，假期让学习值班就算了，现在有地区为了迎合家长取消假期了已经。最后的建议 𐟒እ悦žœ质疑我说的，问问家里认识的做幼师的朋友、亲戚、朋友的朋友，她们的工作状况如何，她们还让不让自己的子女当幼师。祝大家前程似锦！有问题随时进群，能解答的都解答。